5. den

23. července 2014 v 21:31 | k
ahoj.


tak dnes po dvou dnech hladovky jsem málem ani nevstala z postele. vstala jsem až hodinu po probuzení a neměla jsem sílu vůbec na nic. dokázala jsem doklopýtat do obýváku, tam si lehnout na gauč a napít se vody. po vodě se mi udělalo trošku líp, tak jsem si šla udělat první jídlo. vaječný bílek na pánvi. jenom se mi to moc nepovedlo, takže jsem nakonec snědla jednu lžíci sraženého bílku. no, mňamka to nebyla, ale aspoň už jsem nebyla jak zdrogovaná. takže jsem si došla o patro výš do mrazáku pro rybu, nechala rozmrazit a osmažila na troše kokosového tuku. mňamka, akorát to byla aljašská treska, ta dost smrdí rybinou, radši mám lososa z makra, toho bych mohla jíst pořád. bohužel nám všechny zásoby došly. nic dalšího jsem dnes neměla. a těším se na zítra, pojedu s mamkou na nákup a nakoupim si tofu a šmakouna a maso a ryby. už mám i sestavenej jídelníček na další týden, platí samozřejmě 2 jídla denně a maximum bílkovin, minimum sacharidů. asi budu experimentovat, tofu nebo šmakouna jsme doma nikdy neměli, bude to asi dost funny, asi i creepy.

snídaně: -
svačina: lžíce sraženěho bílku
oběd: 3 menší filety aljašské tresky smažené na lžičce kokosového tuku
svačina: -
večeře: -
pití: 1,5 l vody
cvičení: -
váha: 65,3 kg ( jak jste si mohli všimnout, už jsem škrtla 67 kg, jupí!)
xoxo, k
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama