tak blízko, tak daleko

26. září 2014 v 13:49 | k
ahoj.

s jídlem je to vpohodě. jenže když se podívám do zrcadla, vidím špeky, samej tuk a je mi z toho zle. v komentáři u minulého článku je něco jako že váhu mám na výšku dobrou. jenže bmi versus pohled do zrcadla... to je prostě rozdíl. jinak jsem po tomhle týdnu slabá, ale nějak mi to nevadí. pět dní jsem jedla skoro to samé do kola, takže se těším na zítra, udělám si totiž sushi day. ulala, to bude dobrota. samozřejmě v omezeném množství. také du zítra do práce, proto si dovolím i to větší množství sacharidů z rýže. s klukama mám pořád hlavu v pejru. asi vše. díky za podporu.


25.9.
jídlo:
10:35 půl proteinové tyčinky (105)
15:15 sýr (264)
18:10 proteinový nápoj (120)
celkem: 489/500
pití:
1 l zeleného čaje
0,5 l vody
0,5 l čaje "spánek a nervy"
26.9.
jídlo:
10:35 půl proteinové tyčinky (105)
14:00 tvaroh (168)
17:25 proteinový nápoj (120)
celkem: 393/450
pití:
1 l zeleného čaje
0,5 l vody
0,5 l čaje "spánek a nervy"
xoxo, k

 


Komentáře

1 ana-friend | 27. září 2014 v 18:44 | Reagovat

S váhou jsme na tom stejně, bmi vs. pohled do zrcadla je sakra rozdíl :( .. snad se nám to jednou povede aby se nám ten pohled do zrcadla líbil.. a lyžování jsem taky milovala,dokud mi zdraví nezakázalo veškerých pohyb (který teda stejně v menším nožství mám :D :) ) drž se:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama